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• 1、香蕉是属于温性还是寒性的水果?

香蕉是属于温性还是寒性的水果?

1、香蕉是寒性水果。香蕉性寒，既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。有的香蕉甚至可以取代粮食食用，乌干达的首都卡帕拉出产的香蕉个体肥大，个头能顶普通的香蕉两个，当地人称这种香蕉为饭蕉。但这种香蕉饭需要加工，才能食用，否则很难消化。

2、而柚子、柿子、梨、香蕉、猕猴桃等凉性水果则具有清热降火的功效，适用于更年期女性、咽喉肿痛、发热、感染性疾病患者。虚性体质者不宜食用寒性水果，可选择苹果、葡萄、冬枣、桂圆等温热性水果，以增加体力，恢复活力；而实性体质者则应避免食用这些温热性水果，以免积热。

3、十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、草莓、甜瓜、苹果、番茄、椰子。如下：橘子 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。香蕉 香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。

4、香蕉是寒性水果。香蕉营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、粗纤维等营养成分，尤其钾元素含量较高。香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。

5、香蕉是属于凉性水果中的寒性水果，但是本身果肉中的热量很高，除了维生素外，还有大量蛋白质、糖分等营养。食用口感软糯香甜，可以直接食用。但体质虚寒、肾炎患者、空腹的人、关节炎患者、糖尿病患者不建议食用香蕉。寒性水果 香蕉是属于凉性的水果，但严格意义上来讲，是属于寒性水果。